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低头族 请注意你的颈椎

被浏览了 11462 次, 发表日期: 2014-12-17 09:50:25

  随着现代人类工作与生活的转变,办公室白领一族几乎每日需要在电脑前工作超过5小时。而随着移动互联网的迅猛发展出现了一群低头族,有数据显示20岁至35岁的人群平均每天3至4小时都在低头看手机。

  据专家介绍,如果我们的颈椎长期处于前屈幅度30度时,极易诱发颈椎病变。不仅如此,由于低头族长期长时间盯着手机,也会因用眼过度而导致近视或白内障等眼部疾病。目前我国患有颈椎病和腰椎病的患者已经多达7%-10%,而近年来,20多岁的颈椎病患者比例仍在逐年增加,这说明颈椎病开始有年轻化的趋势!

  颈椎病虽然非常常见,但如今很多人还是对此认识存在误区。现任上海第二军医大学附属长征医院骨科医院院长、脊柱外科主任、上海市医学领先专业学科带头人袁文教授告诉我们,颈椎病是长期劳损老化的结果,是一种退变性疾病。首先,年龄增大是颈椎病的一个重要原因。其次,我们日常的不良生活习惯,工作的坐姿,甚至锻炼不当都是诱发颈椎病的常见原因。比如长时间面对电脑,低头看书以及大强度的羽毛球锻炼,这些生活习惯使得颈椎内压力增高,颈部肌群处于非正常受力状态,久而久之诱发颈椎病。

  颈椎病的发病症状因不同的个体存在比较大的差异,因此在就医过程中容易出现误诊的现象。有不少患者以为脖子不舒服就是颈椎病,也有患者认为血压升高或降低就是高血压病的表现,甚至出现心绞痛就一定是心脏的原因。但实际上,单纯的脖子酸疼大多是由长时间肌肉劳损导致的,而颈椎病也可表现为恶心呕吐、四肢无力及行走不稳等症状。所以患者不能仅仅只关注颈部的不适而忽略了其他症状。同时,颈椎增生的部位极易压迫神经、食管、椎动脉等,诱发一系列的并发症。所以患者如有不适,切勿盲目定论,需要及时前往正规三甲医院就医,确诊后再进行相关治疗。

  颈椎病前路减压术对医生的临床经验有较高的标准要求。上海第二军医大学附属长征医院骨科医院院长、脊柱外科主任、上海市医学领先专业学科带头人袁文教授在颈椎病的手术方面有着非常丰富的经验,他认为手术时应该既要有胆量也得讲究精准,保护着脊髓的情况下完成手术。另外针对有些神经压迫严重的年轻患者如经保守治疗无效也必须通过手术治疗。

  上海长征医院的骨科经过50多年的实践与积累目前已经发展成为该院最大的科室,其中以袁文教授为首的团队每年做的颈椎手术超过1000例,手术的安全性有着较高的水平。袁文教授带领的科室是整个医院里好评率最高的科室,用他的说法就是对病人需要更多的耐心理解和沟通,这才能从根本上缓解医患关系的紧张与不对称。

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